Manfaat kurma untuk diabetes
Konsumsi kurma dalam porsi yang tepat ternyata juga bisa mendatangkan manfaat untuk pasien diabetes.
Kandungan serat pada kurma dapat memperlambat proses pemecahan karbohidrat menjadi glukosa sehingga tidak cepat meningkatkan kadar gula darah setelah makan.
Selain itu, kurma adalah salah satu buah yang kaya akan kandungan mikronutrien seperti mineral, vitamin, dan antioksidan.
Baca Juga:Persiapan Operasi Ketupat, Sejumlah Ruas Jalan di Garut Harus DiperbaikiMengonsumsi Narkoba Jenis Ganja, Musisi RS dari Band G Diamankan Polisi
Kurma dapat memberikan tambahan magnesium dan natrium ke dalam tubuh. Mineral-mineral ini berperan dalam regulasi gula darah sekaligus tekanan darah.
Untuk itu, manfaat kurma ini bisa mengurangi risiko komplikasi diabetes yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi.(san)