Sering mengalami sakit pinggang menjadi alasan untuk kita tidak bisa bekerja dan susah untuk bergerak kemana-mana.
Ketika kita sedang merasakan sakit pinggang yang termat sakit, itu membuat kita agar mencari perawatan medis karena penyakit tersebut.
Bagaimana tidak, sakit punggung tersebut sangat bisa membuat seseorang tidak nyaman dan melemahkan ketika kambuh.
Baca Juga:Waduh! Aksi Emak-Emak Mencuri Kotak Amal Terekam CCTVADPPI Minta Usulan TWA Gunung Guntur Dikaji Ulang
Ada beberpa kondisi kenapa kita sering mengalami sakit pinggang, yaitu karena terjadi akibat cedera, aktivitas, dan beberapa kondisi medis lainnya.
Tidak bisa dipungkiri bahwa sakit pinggang yang dirasakan dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia, untuk alasan yang berbeda.
Nyeri di pinggang bawah meningkat, karena faktor-faktor seperti pekerjaan sebelumnya dan penyakit diskus degeneratif.
Nyeri pinggang bawah mungkin disebabkan pada tulang belakang lumbar, cakram di antara tulang belakang, ligamen di sekitar tulang belakang dan cakram, sumsum tulang belakang dan saraf, otot punggung bawah, organ dalam perut dan panggul, dan kulit di sekitar daerah lumbar.
Sementara Nyeri di pinggung bagian atas mungkin karena gangguan pada aorta, tumor di dada, dan peradangan tulang belakang.
Seperti yang dilansir dari laman MedicalNewsToday, bahwa ada 4 cara untuk mengatasi nyeri pinggang yang perlu kalian ketahui, diantaranya:
Minum obat
Sakit pinggang bisa disembuhkan dengan cara meminum obat yang telah direkomendasikan oleh dokter karena diyakini dapat merelaksasi otot.
Baca Juga:Airlangga Hartarto dan Surya Paloh Jalin Silaturahmi, Bahas Urusan Politik hingga Pemerintahan JokowiRumah dan Grosir Sembako di Singajaya Dilalap Si Jago Merah, Diduga Karena Regulator Kompor Bocor
Antidepresan, seperti amitriptyline, dapat diresepkan, tetapi penelitian sedang berlangsung untuk efektivitasnya, dan buktinya saling bertentangan.
Terapi fisik
Menerapkan panas, es, ultrasound, dan stimulasi listrik – serta beberapa teknik pelepasan otot ke otot punggung dan jaringan lunak dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Saat rasa sakit membaik, ahli terapi fisik dapat memperkenalkan beberapa latihan fleksibilitas dan kekuatan untuk otot pinggang dan perut. Teknik untuk memperbaiki postur juga dapat membantu.
Pasien akan didorong untuk mempraktikkan teknik ini secara teratur, bahkan setelah rasa sakitnya hilang, untuk mencegah kambuhnya sakit punggung.