Yaitu dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah didapatkan, serta sangat bagus untuk membersihkan lemak pada tubuh kita:
Repost dari akun Instragram pakar kesehatan islam yaitu dr. Zaidul Akbar, ada beberapa cara membersihkan lemak jantung dan pembuluh darah.
Bahannya:
• Jahe sejempol sama kulitnya
• Sereh 2 setelunjuk
• Ketumbar non bleeching 11 biji
• Kayu manis setengah kelingking atau sedikit saja
Baca Juga:Pemda Ciamis Dan Pangandaran Digugat Soal Pembebasan TanahPanglima Santri Jabar Minta Kemenag Tak Bikin Gaduh Soal Suara Adzan
Setelah itu Iris semua bahan-bahnnya, lalu masukan air panas, dan biarkan sampai larut semua bahan di dalam air.
dr. Zaidul Akbar, juga menjelaskan untuk menghasilkan khasiat yang bagus untuk kesehatan, kita dapat mengonsumsi ramuan tersebut selama 3 bulan.
“Ramuan ini diminum 1-2x sehari, selama 3 bulan untuk mendapatkan hasil optimal jantung dan pembuluh darahnya bersih,” jelasnya.
Agar efeknya lebih berkhasiat, khususnya setelah kita mengonsumsi 3 bulan ramuan tersebut.
Menurut dr. Zaidul Akbar ada beberapa jenis makanan yang wajib untuk dihindari,
1. (Hindari) semua makanan yang digoreng menggunakan minyak goreng, ganti rebus atau pepes atau sup atau di oven
2. Semua produk yang menggunakan gula pasir putih berseri
3. Semua makanan yang memakai tepung terigu
dr. Zaidul Akbar juga menambahkan, untuk rutin memakan alpukat sebutir sehari. Puasa sunnah juga sangat membantu perbaikan.(san)