Meskipun ada obat untuk menyembuhkannya, namun cara detoks adalah cara holistik untuk menyingkirkan mereka.
5. Sembelit
Ketika kita sembarangan makan makanan, tanpa kita sadar ada bahan kimia yang ikut masuk, baik pengawet, pewarna, dan penyebab rasa buatan.
Usus yang bertugas untuk melakukan proses pencernaan harus menghadapi serpihan racun ini.
Baca Juga:Ridwan Kamil Resmikan 2 Proyek di Kota BekasiDadan Hidayatulloh Yakin DOB Garut Utara Bisa Maju Pesat
Jika terlalu banyak racun menghinggap di sini, maka menyebabkan sakit perut atau sembelit.
Makanan organik dan membatasi minum alkohol akan membantu. Bahkan minum banyak air juga ikut menyelesaikan masalah ini.
6. Napas Bau
Bau mulut biasanya gejala dari masalah pencernaan. Hal ini bisa terjadi ketika sistem pencernaan kamu harus berjuang mencerna semua makanan.
Namun masalah pencernaan juga dapat terjadi ketika hati sedang berjuang membersihkan semua racun yang terakumulasi.
7. Sakit kepala
Minum minuman dingin saat cuaca panas, juga bisa menyebabkan sakit kepala.
Namun, apabila sakit kepala dirasakan tanpa penyebab yang jelas, maka kamu perlu segera detoksifikasi.
Detoksifikasi adalah cara yang dilakukan untuk membuang racun dalam tubuh.
Caranya ada berbagai macam, misalnya dengan menjalani diet, puasa, dan menjalani kebiasaan-kebiasaan sehat dalam jangka waktu yang lama.
8. Sering masuk angin
Baca Juga:Ingin Punya Kulit Segar Dan Sehat? 6 Bahan Dapur Ini Solusinya, Cek SekarangBegini Cara Agar Nasi Enak Dan Tidak Gampang Basi
Perut penuh dengan udara dan badan terasa pegal tak berkesudahan merupakan salah satu ciri tubuh penuh toxic. Baik diakibatkan sistem pencernaan maupun menurunnya imun tubuh.
Apabila ciri-ciri di atas sering dialami, maka perlu melakukan perubahan besar dari pola hidupmu.
Seperti mengubah menu makanan setiap hari yang lebih bernutrisi imbang dan hindari kebiasaan negatif yang mendukung perkembangbiakan toxic dalam tubuh.(san)