Dan Kelima adalah urin berwarna gelap. Hal itu di karenakan tubuh kekurangan cairan.
Tubuh melepaskan hormon tertentu ketika tidur dan membiarkan ginjal untuk beristirahat. Meskipun tidak berbahaya, namun jangan lupa untuk minum lebih banyak air setelahnya agar terhindar dari kemungkinan dehidrasi.
Kondisi yang sudah dipaparkan di atas merupakan hal wajar dan menjadi tanda tubuh sehat ketika bangun tidur. Jadi, tidak perlu menganggap kondisi tersebut sebagai hal yang memalukan saat bangun tidur. Karena yang terpenting adalah selalu menjaga kebersihan seperti mandi pagi dan selalu menggosok gigi.(san)